SuplementyProbiotyk przy antybiotyku: kiedy go brać i czy to ma sensProbiotyk przyjęty w tej samej chwili co antybiotyk mija się z celem. Wyjaśniamy, skąd bierze się zalecany odstęp i co oznaczają liczby na opakowaniu.2 min czytaniaCzytaj dalej
SuplementyWitamina D jesienią i zimą: ile, kiedy i z czym przyjmowaćW polskiej szerokości geograficznej przez pół roku słońce nie wystarcza. Tłumaczymy, co z tego wynika i jak czytać zalecenia dotyczące dawek.2 min czytaniaCzytaj dalej
SuplementyJak czytać etykietę suplementu diety i czego na niej szukaćNa opakowaniu suplementu jest więcej informacji, niż się wydaje. Pokazujemy, na co patrzeć, zanim sięgniesz po pierwszy lepszy produkt z półki.2 min czytaniaCzytaj dalej